Kontakty


 
Čo ti chýba na Gatromenu ? Pridaj svoj podnik na Gatromenu


Letné osvieženie v podobe zdravých domácich nápojov

Zavlažovanie organizmu a dodržiavanie pitného režimu je pre zdravie človeka a správne fungovanie organizmu nesmierne dôležité. V lete ešte viac ako v iných ročných obdobiach. Sladké nápoje, džúsy a perlivé vody s dochucovadlami nie sú pre zdravý pitný režim tie najvhodnejšie. Ak si chcete dopriať zdravý a výživný nápoj, budeme vás inšpirovať zaujímavými kombináciami ovocia, byliniek, zeleniny a ostatných ingrediencií, z ktorých si v domácich podmienkach vytvoríte chutný a zdraviu prospešný drink. A verte, že na komerčne vyrábané nápoje si už ani nespomeniete.
Čajové a bylinkové nápoje "Cold Brew"

Príprava čaju má svoje zákonitosti a pravidlá. Možno ste si v niektorej z letných terás či reštaurácií všimli v ponuke nápojového lístka nápoje pripravované formou cold brew. Ide v podstate o macerovanie za studena, ktoré v čaji a v bylinách ponecháva zachované viaceré prospešné látky, jeho chuť je jemnejšia, sladkastá a osviežujúca. A práve osvieženie si naše telo v lete vyžaduje. Je samozrejme rozdiel či macerujeme zelený čaj, čierny čaj či bylinky. Závisí aj od kvality konkrétneho druhu čaju, čím kvalitnejší, tým postačuje kratšia doba macerovania a taktiež záleží od množstva čaju či byliniek, ktoré budeme macerovať.

Vo všeobecnosti sa odporúča 6 g čaju na 0,5 litra vody, 3 gramy byliniek na 0,5 litra vody alebo 6 - 8 gramov ovocných čajových zložiek na 0,5 litra vody. Čaj alebo bylinky sa zalejú studenou vodou a nechajú sa lúhovať v prikrytej sklenenej nádobe podľa chuti a preferencií 4 - 8 hodín. Následne sa nápoj môže servírovať do vysokých pohárov, doplnený o ľadové kocky, prípadne obľúbený ovocný alebo bylinkový sirup, či kúsky ovocia.
Ovocné a zeleninové nápoje

Obľúbené druhy ovocia a zeleniny nakrájané na menšie kúsky sa spolu s vybranými bylinkami zalejú vodou, prípadne sódou. Ovocie, zelenina a bylinky za pár hodín odovzdajú tekutine svoje chute a vône. Ak chcete intenzívnejší zážitok chutí, môžete ovocie aj popučiť.

Prospešnými a zdravými kombináciami sú citrusové plody v kombinácii s mätou, medovkou, rozmarínom a zázvorom. Nebojte sa vytvoriť a odskúšať kombinácie, ktoré sa vám na prvý pohľad zdajú "divoké". V reštauráciách a baroch je čoraz častejšie v ponuke uhorkovo mätové osvieženie s limetkou, jablko s aloe a pomarančom, pre milovníkov sladkej chute rôzne druhy melónov zaliate vodou. Ak pociťujete akútny nedostatok cukru, doprajte si do nápoja kvapku medu alebo agávového sirupu, nie je to však nevyhnutné. Veď vyskúšajte a posúďte sami.

Smoothie

Známy nápoj smoothie je zväčša záležitosťou raňajok, desiaty alebo olovrantu. V lete odporúčame smoothie, ktoré je ľahšie stráviteľné, a ktoré nezaťažuje žalúdok. Malo by byť pripravené bez kombinácie orechov, semien.. článok pokračuje ďalej na Tophoreca.sk

Od Tophoreca.sk pripravujeme aj

▫ Svadobné sladkosti
▫ Iniciatíva Poďme sa najesť pomáha reštauráciám
▫ Pitný režim detí a anketa s mamičkami o tom, čo ich deti milujú


Aktualizované: 25.08.2020
Autor: Petra Adamcová Zdroj: Tophoreca.sk

Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Neváhaj si objednať od nás v On-line donáške na Gastromenu.sk. Pri každej objednávke dostávaš kredit, s ktorým ušetríš 3%. Tešíme sa na tvoju objednávku...
21.10.2020
687 tis


Reštaurácia na Majeri
TOP ponuka Reštaurácia na Majeri
Pri odbore 3 ks pizze dostaneš štvrtú pizzu zadarmo! Platí pri telefonickej objednávke, alebo osobnom odbere. Reštaurácia na Majeri - Vištuk...
19.10.2020
178 tis

Pizza & restaurant Halenár
TOP ponuka Pizza & restaurant Halenár
Pri každej objednávke sa ti na účet v tvojom profile na Gastromenu.sk pripíše kredit. Ten potom môžeš kedykoľvek použiť a zlacniť si tým svoju ďalšiu objednávku. Momentálna naša...
15.10.2020
2325,9 tis

Pizza & restaurant Halenár
TOP ponuka Pizza & restaurant Halenár
Ako to funguje? Na Gastromenu.sk si pri objednávaní (platí len pre registrovaných), šetríš kredit. Ten je v minimálnej hodnote 3%, kde pri každej objednávke, sa Ti pripisuje na tvoj účet....
12.10.2020
1521,6 tis

Pizza & restaurant Halenár
TOP ponuka Pizza & restaurant Halenár
Ak hľadáš priestor pre svoj event, tu je naša ponuka :-) Sme pizzéria a reštaurácia, ktorá svojou kvalitou v gastronómii robí spokojných našich hostí už niekoľko rokov. Zorganizuj...
10.10.2020
1404,4 tis


Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Rovnako ako predlžujúce sa večery, či prechádzky po farebnom opadanom lístí patria k jeseni HUSACIE a KAČACIE hody. Túto tradíciu Malých Karpát si môžete vychutnať počas celého...
05.10.2020
321,5 tis

FOODOO food & coffee
TOP ponuka FOODOO food & coffee
Z bohatej ponuky jedál si môžeš vybrať vo FOODOO food & coffee. Neváhaj a rezervuj si svoj čas pre návštevu nášho podniku. Foodoo je bistro pre vegetariánov, vegánov, mäsožravcov a...
05.10.2020
146,1 tis