Primitivo IGP Salento Rosso 2017
8.4 / 10
10,80 €
Primitivo IGP Salento Rosso 2017

TOP ponuka

Denné menu

Obedové menu

Trnava
2

On-line donáška






 


Pitný režim detí a anketa s mamičkami o tom, čo ich deti milujú

O pitnom režime počas leta a vo všeobecnosti sme si písali v nedávnom článku. Dnes sa zameriavame na pitný režim detí, ktoré sú spolu so seniormi náchylnou a ohrozenou skupinou na dehydratáciu organizmu.

Dôležitým faktom, ktorí zdôrazňujú pediatri i výživoví poradcovia je potreba prijímania vhodných tekutín priebežne počas celého dňa a v správnom množstve. Piť až pri pocite smädu je nedostatočné, piť je potrebné aj vo chvíli, kedy smäd ešte nepociťujeme. Vďaka dostatočnému "zavlaženiu" organizmu podporujeme u detí správne telesné a psychické fungovanie, dostatok energie a schopnosť sústredenia sa a udržiavania pozornosti.
Vhodné nápoje

Pitná voda z vodovodu v Slovenskej republike, je kontrolovaná, zdravá a vhodná na pitie pre deti všetkých vekových kategórií. Pre najmenšie bábätká do veku približne 6 mesiacov niekedy pediatri odporúčajú balené dojčenské vody, ktoré spĺňajú ešte podrobnejšie kritéria kvality. Povedzme si ale úprimne, ktoré z detí pije rado čistú vodu. Podľa našej ankety, ktorú sme robili, sa nájdu aj také, ale nie je ich veľa. Preto môžeme deti motivovať doplnkami z byliniek, čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré do vody pridáme. Pôsobia esteticky, dodávajú nápoju jemnú chuť a vôňu, a nápoj je stále rovnako zdravý a vhodný pre detský pitný režim.

Sýtená, perlivá voda alebo sóda by sa mala deťom podávať výlučne v riedenej koncentrácii. Silná perlivosť môže dráždiť žalúdok a prekyselovať organizmus. Ak teda dieťa vyžaduje perlivú vodu alebo sódu, ideálne je riediť ju v pomere tretina sódy, dve tretiny neperlivej vody, čaju alebo iného nápoja.
Čaje

V obchodnej sieti je široký sortiment čajov vhodných práve pre deti. Pokiaľ ide o bylinkové zmesi, je vhodné ich podávať v čase riešenia zdravotnej indispozície dieťaťa, napríklad čaje na prechladnutie, žalúdok či dobrý spánok. Nie je dobré konzumovať ich pravidelne a dlhodobo. Je však možné obľúbené bylinky navzájom striedať a dávať ich v malom pomere. Ovocné čaje pre deti nie sú typickými čajmi, takže tie deti môžu konzumovať bez obmedzenia, avšak tiež v kombinácií s inými nápojmi vhodnými pre pitný režim. Z klasických druhov čajov sa deťom odporúča zelený čaj, samozrejme slabší odvar.

Ovocné šťavy, ktoré vyrobíme doma z čerstvého ovocia, alebo 100 % džúsy bez prídavku cukru sú vhodnými nápojmi v prípade, ak ide o ich minimálnu alebo zriedkavú konzumáciu. MUDr. L. Kovács, DrSc., ktorý sa dlhodobo zaoberá problematikou pitného režimu detí uvádza, že denná dávka týchto nápojov u dojčiat by nemala prekročiť 100 - 150 ml a u starších detí (v závislosti od veku) 200 - 350 ml.

Nevhodné nápoje

Asi všetci tušíme, čo deťom neprospieva, z čoho môže po pravidelnej konzumácii u detí dôjsť k obezite alebo vytváraniu zubného kazu. Len pre istotu uvádzame, že pre deti sú nevhodné tzv. ..článok pokračuje ďalej na Tophoreca.sk

Od Tophoreca.sk pripravujeme aj

▫ Iniciatíva Poďme sa najesť pomáha reštauráciám

Aktualizované: 12.04.2021
Autor: Petra Adamcová
Zdroj: Tophoreca.sk

Petra Adamcová blog Pitný režim detí a anketa s mamičkami o tom, čo ich deti milujú na Gastromenu.sk

Pizza & restaurant Halenár
TOP ponuka Pizza & restaurant Halenár
Pri každej objednávke sa ti na účet v tvojom profile na Gastromenu.sk pripíše kredit. Ten potom môžeš kedykoľvek použiť a zlacniť si tým svoju ďalšiu objednávku. Momentálna naša...
15.04.2021
6703,3 tis


Pizza & restaurant Halenár
TOP ponuka Pizza & restaurant Halenár
Objednaj si od nás pizzu, alebo iné jedlo podľa chuti a my Ti ho prinesieme priamo až domov alebo až do práce. Pizza & restaurant Halenár...
11.04.2021
1572,3 tis

Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Objednaj si jedlo alebo obedové menu z Treeclub v On-line donáške na Gastromenu.sk a ušetri tým svoje peniažky. Každou ONLINE objednávkou si sporíš kredit, ktorý potom môžeš...
09.04.2021
1932,3 tis

Pizza & restaurant Halenár
TOP ponuka Pizza & restaurant Halenár
Ako to funguje? Zaregistrovaným užívateľom Gastromenu.sk sa pri každej online objednávke pripíše kredit. Kredit od nás je vo výške 3 %. Takže stačí už len objednávať a šetriť si...
28.03.2021
6188,3 tis

Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Neváhaj si objednať od nás v On-line donáške na Gastromenu.sk. Pri každej objednávke dostávaš kredit, s ktorým ušetríš 3%. Tešíme sa na tvoju objednávku...
28.03.2021
4049,2 tis


Reštaurácia na Majeri
TOP ponuka Reštaurácia na Majeri
Objednaj si od nás v On-line donáške na Gastromenu.sk a ušetri 3 %. Pri každej objednávke si sporíš kredit, ktorý si môžeš kedykoľvek uplatniť a tým zlacniť svoje objednané jedlo /...
22.03.2021
2274,3 tis

Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
U nás si vieš naše jedlo objednávať aj lacnejšie :-) AKO? Pri objednaní jedla v online donáške Treeclub na Gastromenu.sk, si pri každej objednávke sporíš kredit. Ten potom...
14.02.2021
1549,1 tis