Kontakty


 
Čo ti chýba na Gatromenu ? Pridaj svoj podnik na Gatromenu


Športy, ktoré by ste v lete mali skúsiť

Horúce dni nás lákajú na návštevu kúpalísk, vodných plôch i na relax v parku či záhrade. Ak chcete popri oddychu aj trochu aktívneho pohybu, vyskúšajte niektoré zo zaujímavých športov, ktoré k horúcim dňom neodmysliteľne patria. Okrem fyzickej aktivity sa určite aj príjemne zabavíte.
Paddleboarding

Paddleboarding sa stáva už aj v našich končinách stále obľúbenejším športom. Jeho história siaha do roku 1960 na Havaj. Postupne sa rozšíril do všetkých krajín sveta. Na vodnej hladine stojíte na doske a pohybujete sa záberom dlhého pádla. Pri paddleboardingu aktivujete všetky svaly tela, vyžaduje si tiež dobrú rovnováhu a stabilitu. Aktivita je vhodná pre všetky vekové kategórie, rýchlo si pri nej vybudujete kondíciu, vyformujete postavu a navyše je ideálnym relaxom a psychohygienou, keď uprostred vodnej plochy nemyslíte na nič iné, len na to, ako sa udržať na doske a nohy vám obmývajú vlny priezračnej vody.
Aquaphysical alebo floatfit

Inou, ale podobnou balančnou aktivitou a taktiež na vodnej hladine je cvičenie na podložke na vode. Možno to znie jednoducho, ale ide o naozaj náročnú fyzickú aktivitu. V prvom slede je dôležité vôbec sa udržať na cvičebnej doske, a postupne sa pridávajú pohybové aktivity i náročnejšie zapájanie svalov a cvičenie.

Slacklining

Základom tohto športu, ktorý vznikol v USA je natiahnutý povraz ukotvený na dvoch pevných bodoch. Jeho umiestnenie nad zemou sa kvôli bezpečnosti odporúča maximálne do výšky jedného metra. Dĺžka popruhu je zvyčajne od 15 do 30 metrov. Kratší popruh je vhodný pre začiatočníkov, pretože sa na ňom lepšie udržiava stabilita. Chôdza na popruhu si vyžaduje rovnováhu a zapájanie svalov nôh, chrbta i rúk. Balansovanie je ideálne nad mäkkým povrchom, pieskom, trávnikom, hlinou, ale aj vodnou hladinou. Okrem chôdze je možné pridávať na lane ďalšie.. článok pokračuje ďalej na Tophoreca.sk

Od Tophoreca.sk pripravujeme aj

▫ Gurmánsky zážitok s výhľadom na Paríž
▫ Zeleninové inšpirácie so záhradky
▫ Topinabur, netradičná zelenina je ideálnou potravinou pre diabetikov
▫ Spoznávate známe miesta z vtáčej perspektívy?
▫ Hotely pre obchodných cestujúcich



Aktualizované: 21.09.2020
Autor: Petra Adamcová Zdroj: Tophoreca.sk

Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Neváhaj si objednať od nás v On-line donáške na Gastromenu.sk. Pri každej objednávke dostávaš kredit, s ktorým ušetríš 3%. Tešíme sa na tvoju objednávku...
21.10.2020
686,2 tis


Reštaurácia na Majeri
TOP ponuka Reštaurácia na Majeri
Pri odbore 3 ks pizze dostaneš štvrtú pizzu zadarmo! Platí pri telefonickej objednávke, alebo osobnom odbere. Reštaurácia na Majeri - Vištuk...
19.10.2020
177,5 tis

Pizza & restaurant Halenár
TOP ponuka Pizza & restaurant Halenár
Pri každej objednávke sa ti na účet v tvojom profile na Gastromenu.sk pripíše kredit. Ten potom môžeš kedykoľvek použiť a zlacniť si tým svoju ďalšiu objednávku. Momentálna naša...
15.10.2020
2325,2 tis

Pizza & restaurant Halenár
TOP ponuka Pizza & restaurant Halenár
Ako to funguje? Na Gastromenu.sk si pri objednávaní (platí len pre registrovaných), šetríš kredit. Ten je v minimálnej hodnote 3%, kde pri každej objednávke, sa Ti pripisuje na tvoj účet....
12.10.2020
1521,2 tis

Pizza & restaurant Halenár
TOP ponuka Pizza & restaurant Halenár
Ak hľadáš priestor pre svoj event, tu je naša ponuka :-) Sme pizzéria a reštaurácia, ktorá svojou kvalitou v gastronómii robí spokojných našich hostí už niekoľko rokov. Zorganizuj...
10.10.2020
1404,1 tis


Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Rovnako ako predlžujúce sa večery, či prechádzky po farebnom opadanom lístí patria k jeseni HUSACIE a KAČACIE hody. Túto tradíciu Malých Karpát si môžete vychutnať počas celého...
05.10.2020
321,3 tis

FOODOO food & coffee
TOP ponuka FOODOO food & coffee
Z bohatej ponuky jedál si môžeš vybrať vo FOODOO food & coffee. Neváhaj a rezervuj si svoj čas pre návštevu nášho podniku. Foodoo je bistro pre vegetariánov, vegánov, mäsožravcov a...
05.10.2020
145,9 tis